Warum man nach dem Sport manchmal Muskelkater bekommt. Kennst du das: Du hast eine neue Sportart ausprobiert und einen Tag später schmerzen deine Beine? Diese Schmerzen nennt man Muskelkater und sie signalisieren dir, dass sich in deinem Körper Muskeln aufbauen. Dieser Muskelaufbau ist zwar gut, aber machst du eine Bewegung zum ersten Mal, solltest du mit dem Training nicht übertreiben. Bis Muskel... weiterlesen»
Bis zu sieben Meter hoch springt Maya Möller auf dem Trampolin. Und dabei macht sie noch ein Salto. Wie sich solche Sprünge für die erfolgreiche Turnerin anfühlen, liest du hier. Für einen Tag wie im Zirkus turnen: Das geht am Sonntag in einer Turnhalle in der Stadt Mainz. Dort findet zum Tag des Kinderturnens ein Turn-Event statt. Dabei können Jungs und Mädchen das Turnen ausprobieren – und das g... weiterlesen»
Am Himmel ist eine Menge los. Es fliegen Düsenjets und Hubschrauber zum Beispiel. Manchmal sieht man auch Segelflieger. Die heben auf sehr spezielle Art ab, weil sie keinen Motor haben. Der Motor des alten Lastwagens dröhnt, als würde er so schnell es geht auf der Autobahn fahren. Aber der Laster bewegt sich kein Stück, sondern steht rückwärts am Ende einer langen Grasfläche. Stattdessen bewegt si... weiterlesen»
Nele Matz ist Deutsche Meisterin im Stepptanz. Ihre Gruppe, die Penguin Tappers, ist sogar weltweit erfolgreich. Tak-tak-tak-tak, die Stepptanzschuhe klappern auf dem Holzboden. Nele Matz springt nach hinten, breitet die Arme aus und landet mit einem lauten Klack. Und nochmal von vorne. Die Elfjährige übt eine Schrittkombination. Es sind Herbstferien und gemeinsam mit 15 weiteren Mädchen lernt die... weiterlesen»
Mit vier Säckchen in der Hand stellen sich Nils und sein Vater zwei Gegnern. Sie trainieren in einem Verein Sackloch. Eines Tages möchte Nils in der Bundesliga antreten. Bretter mit einem Loch stehen auf dem Fußboden der Sporthalle. Hier spielen die Grundschüler Nils und Maxim zusammen mit ihren Vätern Sackloch in einem Verein. Je zwei Sacklochbretter stehen dabei gegenüber voneinander. Gespielt w... weiterlesen»
Tanzen, während man auf einem Longboard durch die Gegend saust? Das geht beim Longboard-Dancing. Longboard-Tänzerin Jikal erzählt von ihrem Lieblingssport. Jikal fährt mit ihrem Longboard rasend schnell über den Asphalt. Aber sie steht nicht einfach auf dem langen Brett. Stattdessen bewegt sie sich rhythmisch über ihr Board. Diese Kombination von fahren und tanzen, nennt man Longboard-Dancing. Ji... weiterlesen»
In tiefem Schnee auf Skiern zu fahren, ist aufregend. Es kann aber auch gefährlich sein. Deswegen muss man auf ein paar Dinge achten. Skilehrer und Bergführer Kaspar Reinhard hat gute Tipps. weiterlesen»
Es sieht aus wie American Football, und ist trotzdem anders. Beim Flag Football wird niemand umgerannt. Stattdessen zieht man dem Gegner eine Flagge ab. Das macht das Spiel schnell und super spannend. weiterlesen»
In einem Verein in Köln-Mülheim lernen Kinder Trampolinturnen. Was einfach aussieht, erfordert eine Menge Körperspannung. weiterlesen»
Vom 22. bis 29. Juli steigt in Mannheim die Faustball-Weltmeisterschaft weiterlesen»
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Bilder: privat
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