Bewegung

Mehr bewegen, besser gelaunt sein

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Das Smartphone, der Computer und der Fernseher lassen uns oft auf dem Sofa festkleben. Dabei ist Bewegung superwichtig für unsere Laune und Gesundheit. Hier kannst du nachlesen, wie du schnell fitter wirst. weiterlesen»

Sport ist wichtig für den Körper

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Viele Kinder bewegen sich zu wenig – dabei gibt es viele verschiedene Sportarten weiterlesen»

Ausdauer, Kraft, Koordination

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Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du Sport treibst? Das sagt eine Expertin weiterlesen»