Soll man nach dem Essen sofort Zähne putzen?
Zweimal täglich Zähneputzen muss sein. Aber wie sieht es nach dem Essen aus? Solltest du sofort danach zur Zahnbürste greifen?
Wusstest du, dass man nicht nach jedem Essen sofort die Zähne putzen sollte? Ob das Putzen gut für die Zähne ist, hängt davon ob, was man gegessen oder getrunken hat.
Säure greift den Zahnschmelz an
Experten sagen zum Beispiel: Wenn man bestimmte Getränke getrunken hat, sollte man besser mindestens eine halbe Stunde warten, bis man putzt. Denn Säure in diesen Getränken greift den Zahnschmelz an. Wenn man dann sofort putzt, schmirgelt man den Zahnschmelz ab. Säurehaltige Getränke sind zum Beispiel Cola oder Fruchtsäfte wie Orangensaft.
Die Experten empfehlen auch: Lieber nur zweimal am Tag putzen, dafür dann aber gründlich. Gründlich bedeutet: Mindestens drei Minuten putzen. Außerdem sollte man darauf achten, nicht zu fest mit der Zahnbürste zu drücken.
Von dpa
