Schmerzende Muskeln
Warum man nach dem Sport manchmal Muskelkater bekommt. Kennst du das: Du hast eine neue Sportart ausprobiert und einen Tag später schmerzen deine Beine? Diese Schmerzen nennt man Muskelkater und sie signalisieren dir, dass sich in deinem Körper Muskeln aufbauen. Dieser Muskelaufbau ist zwar gut, aber machst du eine Bewegung zum ersten Mal, solltest du mit dem Training nicht übertreiben. Bis Muskel... weiterlesen»
