Macht Singen uns klüger?

Macht Singen uns klüger?
Sing einfach mal drauf los! Danach ist deine Laune garantiert gut. (Foto: dpa)

Hast du ein Lieblingslied? Dann sing es doch mal kurz. Nur eine Strophe reicht schon. Und schau mal, wie du dich dabei fühlst. Singen macht nämlich glücklich, sagen Forscher. Und nicht nur das. Auch auf deine Gesundheit kann der Gesang einen positiven Effekt haben.

Singen macht glücklich

Um zu verstehen, warum Singen glücklich macht, musst du das Hormon Serotonin kennen. Das ist ein Stoff, den dein Körper produziert. Serotonin wird auch als Glückshormon bezeichnet. Denn: Wenn dein Körper Serotonin ausschüttet, hebt das deine Stimmung, und du fühlst dich gut. Und Wissenschaftler haben herausgefunden, dass genau das beim Singen passiert.

Gleichzeitig wird die Ausschüttung anderer Stoffe, die dich stressen und aggressiv machen, gebremst. Woher die Experten das wissen? Sie haben die Effekte des Singens bei 500 Versuchspersonen getestet. Dabei haben sie auch herausgefunden, dass dir körperlich anstrengende Arbeiten leichter fallen, wenn du währenddessen singst.

Singen macht gesund

Beim Singen schüttet dein Körper nicht nur Glückshormone aus, er produziert auch Abwehrstoffe. Die sind dazu da, um Krankheitserreger abzuwehren. Das haben Wissenschaftler einer Universität in Frankfurt herausgefunden. Wenn du singst, kann das also dabei helfen, Krankheiten vorzubeugen.

Ein weiterer, toller Effekt: Durch das kontrollierte Ein- und Ausatmen beim Singen, stärkst du auch deine Lunge. Das ist das Organ, das für die Atmung zuständig ist. Dein Körper wird also besser mit Sauerstoff versorgt.

Singen trainiert dein Gehirn

Klar, beim Singen – zum Beispiel auf Englisch – lernt man neue Worte kennen. Das ist ein toller Effekt. Aber Forscher haben auch entdeckt, dass Singen gut für dein Gehirn ist und sogar deine Intelligenz fördert!

Also: Egal, ob Lady Gaga, Michael Jackson oder das Titellied deiner Lieblingsserie – sing einfach mal drauf los und schau, was passiert.

Von Lukas Hansen

Am Wochenende kannst du übrigens mit Tausenden von Kindern in der Kölner LanxessArena singen. Hast du Lust? Hier erfährst du mehr und kannst Freikarten für dich und deine ganze Familie gewinnen:

Sing in einem großen Chor!